Pikalukuluku on arvokas taito nykypäivän tietorikkaassa maailmassa. Yksi tehokas tapa parantaa lukunopeuttasi ja ymmärtämistäsi on harjoitella Schultz-taulukoiden kanssa. Nämä taulukot, jotka tunnetaan myös numeromatriiseina, on suunniteltu parantamaan visuaalista tarkkaavaisuuttasi, keskittymistäsi ja silmien liikkeiden hallintaa. Säännöllinen harjoittelu Schultz-taulukoiden kanssa voi merkittävästi parantaa lukunopeuttasi ja yleisiä kognitiivisia kykyjäsi. Tämä artikkeli tutkii, kuinka voit käyttää Schultz Tables -harjoituksia nopean lukutaidon parantamiseen.
Mitä ovat Schultz-taulukot?
Schultz-taulukot ovat satunnaisesti järjestettyjä numeroita, tyypillisesti 1-25. Tavoitteena on löytää ja koskettaa tai osoittaa numerot peräkkäisessä järjestyksessä mahdollisimman nopeasti. Tämä harjoitus harjoittelee silmiäsi liikkumaan tehokkaasti sivulla, mikä vähentää subvokalisaatiota ja parantaa keskittymistä. Minimoimalla tarpeettomia silmien liikkeitä ja parantamalla keskittymiskykyä voit lukea nopeammin ja tehokkaammin.
Schultz-taulukoiden yksinkertaisuus tekee niistä kaikkien saatavilla iästä tai lukutaidosta riippumatta. Harjoitusta voidaan mukauttaa eri taitotasoille muuttamalla ruudukon kokoa ja numeroaluetta. Johdonmukainen harjoittelu on avain tämän tekniikan kaikkien hyötyjen kokemiseen.
Schultz-taulukoiden käytön edut
Schultz-taulukoiden sisällyttäminen lukurutiiniin tarjoaa lukuisia etuja, jotka ulottuvat muutakin kuin vain pikalukemista. Näitä etuja ovat parantunut keskittymiskyky, parantunut visuaalinen keskittymiskyky, vähentynyt subvocalization ja parempi silmän liikkeen hallinta. Tarkastellaan jokaista näistä eduista yksityiskohtaisemmin.
- Parempi keskittymiskyky: Schultz-pöydät vaativat intensiivistä keskittymistä, kouluttaen aivojasi estämään häiriötekijät ja säilyttämään huomion käsillä olevaan tehtävään.
- Parannettu visuaalinen huomioalue: Harjoitus laajentaa kykyäsi havaita ja käsitellä tietoa yhdellä silmäyksellä, jolloin voit vastaanottaa enemmän sanoja kiinnitystä kohden.
- Vähentynyt subvokalisointi: Harjoittelemalla silmiäsi liikkumaan tehokkaammin voit minimoida tapana lausua sanoja äänettömästi päässäsi, mikä hidastaa lukunopeutta.
- Parempi silmien liikkeen hallinta: Schultz-taulukot auttavat kehittämään tasaisempia ja kontrolloituja silmien liikkeitä vähentäen yksittäisten sanojen regressioita ja kiinnittymistä.
Nämä edut yhdessä edistävät tehokkaampaa ja nautinnollisempaa lukukokemusta. Säännöllinen harjoittelu voi parantaa merkittävästi sekä lukunopeutta että ymmärtämistä.
Kuinka suorittaa Schultz Tables -harjoitukset
Schultz Tables -harjoitusten suorittaminen on yksinkertaista, mutta johdonmukaisuus ja oikea tekniikka ovat välttämättömiä optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi. Tässä on vaiheittainen opas, jolla pääset alkuun:
- Valmista Schultz-taulukko: Voit löytää tulostettavat Schultz-taulukot verkosta tai luoda omia taulukkolaskentaohjelmalla. Varmista, että numerot on järjestetty satunnaisesti ruudukossa.
- Etsi hiljainen ympäristö: Valitse hiljainen ja mukava paikka, jossa voit keskittyä ilman häiriötekijöitä.
- Asenna itsesi oikein: Istu pystyssä niin, että pöytä on mukavan etäisyyden päässä silmistäsi.
- Aloita harjoitus: Aloita etsimällä numero 1, sitten 2, 3 ja niin edelleen peräkkäisessä järjestyksessä. Osoita sormella tai kynällä jokaista numeroa, kun löydät sen.
- Seuraa aikaasi: Tallenna ajastimella, kuinka kauan taulukon täyttäminen kestää. Tämä auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi ajan mittaan.
- Toista säännöllisesti: Pyri harjoittelemaan Schultz-pöydillä 10-15 minuuttia joka päivä.
Muista keskittyä tarkkuuteen ja nopeuteen. Kun tulet taitavammaksi, yritä suurentaa taulukon kokoa tai numeroaluetta haastaaksesi itsesi lisää.
Vinkkejä tehokkaaseen Schultz-pöytäharjoitteluun
Voit maksimoida Schultz Tables -harjoitusten hyödyt ottamalla huomioon nämä hyödylliset vinkit:
- Aloita pienemmillä pöydillä: Jos olet uusi Schultz Tablesin käyttäjä, aloita pienemmillä ruudukoilla (esim. 3×3 tai 4×4) ja lisää kokoa vähitellen sitä mukaa, kun parannat.
- Keskity keskusnäköön: Yritä havaita ympäröivät numerot perifeerisen näkösi avulla ja keskittyä nykyiseen numeroon. Tämä laajentaa visuaalista ulottuvuuttasi.
- Minimoi silmien liikkeet: Harjoittele silmiäsi liikkumaan sujuvasti ja tehokkaasti numeroiden välillä vähentäen tarpeettomia kiinnityksiä ja regressioita.
- Vältä subvokalisointia: vastusta halua ääntää äänettömästi päässäsi olevat numerot. Keskity niiden visuaaliseen tunnistamiseen ja paikallistamiseen.
- Harjoittele säännöllisesti: Johdonmukaisuus on avainasemassa. Pyri harjoittelemaan Schultz Tablesin kanssa joka päivä, vaikka se kestäisikin vain muutaman minuutin.
- Seuraa edistymistäsi: Pidä kirjaa valmistumisajoistasi seurataksesi edistymistäsi ja pysyäksesi motivoituneena.
- Vaihtele harjoitusta: Pidä asiat mielenkiintoisina kokeilemalla Schultz-taulukoiden erilaisia muunnelmia, kuten sellaisia, joissa on kirjaimia tai symboleja numeroiden sijaan.
Seuraamalla näitä vinkkejä voit tehostaa Schultz Tables -harjoitteluasi ja nopeuttaa nopean lukemisen edistymistä.
Schultz-taulukoiden integrointi muihin pikalukutekniikoihin
Schultz-taulukot ovat tehokkaimpia yhdistettyinä muihin pikalukutekniikoihin. Tässä on joitain täydentäviä tapoja sisällyttää lukurutiinisi:
- Metronomiharjoittelu: Käytä metronomia asettaaksesi tasaisen tahdin silmiesi liikkeille, mikä auttaa sinua säilyttämään tasaisen lukunopeuden.
- Tahdistustekniikat: Ohjaa silmäsi sivulla osoittimella, kuten sormella tai kynällä. Tämä voi auttaa estämään taantumista ja ylläpitämään keskittymistä.
- Palauttaminen: Harjoittele itsesi lukemaan sanaryhmiä (palstoja) kerrallaan yksittäisten sanojen sijaan. Tämä laajentaa visuaalista aluettasi ja vähentää kiinnitysten määrää.
- Subvokalisoinnin poistaminen: Harjoittele tietoisesti tukahduttamaan halua lausua sanat äänettömästi päässäsi. Tekniikat, kuten purukumi tai humina, voivat auttaa.
- Luetun ymmärtämisharjoitukset: Testaa säännöllisesti ymmärtämistäsi pikalukemisen jälkeen varmistaaksesi, että säilytät tietoja tehokkaasti.
Yhdistämällä Schultz-taulukoita näihin tekniikoihin voit luoda kattavan pikalukuohjelman, joka maksimoi lukunopeuden ja ymmärtämisen.
Edistyneet Schultz Tables -harjoitukset
Kun olet oppinut Schultz Tablesin perusharjoitukset, voit haastaa itsesi pidemmälle edistyneillä muunnelmilla. Nämä muunnelmat voivat auttaa sinua rikkomaan rajojasi ja jatkamaan nopean lukutaidon parantamista.
- Suuremmat pöydät: Kasvata Schultz-taulukon kokoa 5×5, 6×6 tai jopa suurempiin ruudukoihin. Tämä vaatii suurempaa keskittymistä ja visuaalista huomiota.
- Taulukot kirjaimilla tai symboleilla: Käytä Schultz-taulukoita, joissa on kirjaimia tai symboleja numeroiden sijaan. Tämä lisää monimutkaisuutta ja haastaa aivosi uusilla tavoilla.
- Käänteinen järjestys: Sen sijaan, että etsit numeroita nousevassa järjestyksessä, yritä löytää ne laskevassa järjestyksessä (esim. 25:stä 1:een).
- Vuorottelevat kuviot: Luo kuvio numeroiden löytämiseksi, kuten etsi ensin kaikki parittomat luvut ja sitten kaikki parilliset luvut.
- Kaksoistehtävä: Kokeile suorittaa Schultz Tables -harjoituksia samalla, kun kuuntelet musiikkia tai podcastia. Tämä haastaa kykysi keskittyä ja tehdä monia asioita.
Nämä edistyneet harjoitukset voivat auttaa sinua murtautumaan tasanteiden läpi ja parantamaan nopeuslukukykyäsi. Muista lisätä vaikeusastetta vähitellen, kun tulet taitavammaksi.
