Lehdet tarjoavat runsaasti tietoa, viihdettä ja oivalluksia, mutta ajan löytäminen niistä täysin nauttimiseen voi olla haaste. Hyvä uutinen on, että voit merkittävästi parantaa lukunopeuttasi ja ymmärtämistäsi käyttämällä tehokkaita pikalukutekniikoita. Kun opit säästämään aikaa samalla kun nautit lehtiä pikalukemisen avulla, voit saada enemmän tietoa lyhyemmässä ajassa, mikä tekee lukukokemuksestasi tehokkaamman ja palkitsevamman.
Pikalukemisen ymmärtäminen
Pikalukeminen ei tarkoita sanojen ohittamista tai päämäärätöntä selaamista. Se on joukko tekniikoita, jotka on suunniteltu parantamaan lukutehokkuuttasi säilyttäen tai jopa parantamaan ymmärtämistäsi. Se sisältää silmien ja aivojen koulutusta käsittelemään tietoa nopeammin ja tehokkaammin.
Perinteiseen lukemiseen liittyy usein subvokalisointia (sanojen äänetön ääntäminen päässäsi) ja regressioita (sanojen tai lauseiden uudelleenlukeminen). Nopea lukeminen pyrkii minimoimaan nämä tavat ja lisäämään sanoja minuutissa (WPM).
Tärkeimmät tekniikat pikalukulehtien lukemiseen
1. Poista subvocalization
Subvokalisointi hidastaa lukunopeuttasi, koska luet pohjimmiltaan puheen nopeudella. Kokeile näitä tekniikoita:
- Purukumi: Fyysinen teko voi häiritä subvokalisointiprosessia.
- Humin pehmeästi: Matala humina voi estää mieltäsi muodostamasta sanojen ääniä.
- Keskity visualisointiin: Keskity luomaan mielikuvia siitä, mitä luet.
2. Vähennä regressioita
Regressiot ovat tiedostamaton tapa lukea sanoja tai lauseita uudelleen. Ne johtuvat usein keskittymisen puutteesta tai havaitusta ymmärtämättömyydestä. Voit minimoida ne seuraavasti:
- Käytä osoitinta: Ohjaa silmiäsi sormella tai kynällä ylläpitääksesi tasaista tahtia ja estääksesi perääntymisen.
- Paranna keskittymistä: Minimoi häiriötekijät ja luo hiljainen lukuympäristö.
- Luota aivoihisi: Vältä tarvetta lukea uudelleen, ellet aidosti tunne, että menetät tärkeitä tietoja.
3. Laajenna silmäsi etäisyyttä
Sen sijaan, että keskittyisit yksittäisiin sanoihin, harjoittele silmäsi ottamaan tekstiä kerrallaan. Tämä vähentää kiinnitysten määrää riviä kohden ja lisää lukunopeutta.
- Harjoittele paloittelua: Aloita yrittämällä lukea kaksi tai kolme sanaa yhdellä silmäyksellä ja lisäämällä niiden määrää vähitellen.
- Perifeerinen näköharjoittelu: Harjoittele harjoituksia, jotka laajentavat tietoisuuttasi keskeisen tarkennuspisteesi ympärillä olevasta tekstistä.
4. Käytä tahdistustyökalua
Fyysinen tai digitaalinen työkalu voi auttaa säilyttämään tasaisen lukunopeuden ja ehkäisemään regressioita. Yksinkertainen osoitin, kuten sormi tai kynä, tekee ihmeitä.
- Aseta vauhti: Aloita mukavalla nopeudella ja lisää sitä vähitellen, kun tulet taitavammaksi.
- Seuraa viivaa: Siirrä osoitinta sujuvasti sivulla ohjaten silmiäsi.
5. Esikatsele ja selaus
Ennen kuin sukellat artikkeliin, käytä hetki sen sisällön esikatseluun. Lue otsikot, alaotsikot ja johdantokappaleet saadaksesi käsityksen tärkeimmistä ideoista. Tämä auttaa aivojasi valmistautumaan tiedon vastaanottamiseen ja parantaa ymmärtämistä.
- Lue otsikot ja alaotsikot: Nämä tarjoavat artikkelin rakenteen etenemissuunnitelman.
- Tarkista ensimmäinen kappale: Tämä yleensä tiivistää pääkohdat.
- Etsi avainsanoja: Tunnista tärkeät termit ja käsitteet, jotka ovat keskeisiä aiheessa.
6. Harjoittele aktiivista lukemista
Osallistu materiaaliin esittämällä kysymyksiä, tekemällä yhteenveto avainkohdista ja luomalla yhteyksiä olemassa olevaan tietoosi. Tämä aktiivinen lähestymistapa parantaa ymmärtämistä ja säilyttämistä.
- Esitä kysymyksiä: Mitä kirjoittaja yrittää välittää? Mitkä ovat tärkeimmät argumentit?
- Yhteenveto: Kun olet lukenut osan, tiivistä lyhyesti pääkohdat omin sanoin.
- Yhdistä: yhdistä tiedot omiin kokemuksiisi tai aiempiin tietoihisi.
7. Optimoi lukuympäristösi
Suotuisa lukuympäristö voi parantaa keskittymiskykyäsi ja keskittymiskykyäsi merkittävästi. Valitse hiljainen, hyvin valaistu tila, jossa ei ole häiriötekijöitä.
- Minimoi häiriötekijät: Sammuta ilmoitukset, hiljennä puhelin ja etsi hiljainen paikka.
- Varmista hyvä valaistus: Riittävä valaistus vähentää silmien rasitusta ja parantaa tarkennusta.
- Säilytä hyvä asento: Istu suorassa selkätuettuna vireyden edistämiseksi.
8. Pidä taukoja
Pitkäaikainen lukeminen voi johtaa väsymykseen ja ymmärtämisen heikkenemiseen. Pidä säännöllisiä taukoja silmäsi lepäämiseksi ja mielesi virkistämiseksi.
- 20-20-20-sääntö: Katso 20 minuutin välein jotain 20 metrin päässä olevaa asiaa 20 sekunnin ajan.
- Lyhyet kävelyt: Nouse ylös ja liiku parantaaksesi verenkiertoa ja valppautta.
- Kosteuttaa: Juo vettä pysyäksesi hydratoituna ja keskittyäksesi.
Pikalukemisen integrointi aikakauslehtirutiiniin
Aloita harjoittelemalla näitä tekniikoita vähemmän kriittisen materiaalin kanssa. Kun tunnet olosi mukavammaksi, käytä niitä vähitellen suosikkilehtiisi. Ole kärsivällinen ja sinnikäs; pikaluku on taito, joka kehittyy harjoittelun myötä.
Harkitse tietyn ajan omistamista joka päivä tai viikko nopean lukemisen harjoitteluun. Seuraa edistymistäsi mittaamalla sanoja minuutissa (WPM) ja ymmärtämisen tasoa. Monet verkkotyökalut ja -sovellukset voivat auttaa sinua arvioimaan lukunopeuttasi ja ymmärtämistäsi.
